科研规划不是待办清单，而是减少不确定性的系统

“写论文”“做分析”都不是可以执行的任务，因为它们没有完成边界。一个好的计划应当把目标翻译成可审阅的文件、图、表或问题清单。

面对一个复杂项目，优先关闭决定性的不确定性：数据是否存在、方法是否可行、结论是否被现有证据支持。之后才是优化表达和扩展边界。

这套方法的核心不是压榨时间，而是降低启动成本，让每天都有一项能够留下证据的进展。